Современный художник Myeongbeom Kim

Во всём этом есть что-то щемящее...

День, когда я перестала торопиться Поучительная история одной очень занятой мамы

 

  Когда живешь сумасшедшей жизнью, каждая минута на счету. Постоянно чувствуешь, что должен свериться со списком, уставиться в экран, и куда-то бежать. И как бы вы не пытались распределить свое время и внимание, и сколько бы разных задач не пыталась решить — у вас все равно не хватает времени, чтобы все успеть.

    Такой была моя жизнь в течение двух безумных лет. Мои мысли и поступки контролировали электронные уведомления, ринг-тоны, и заполненное до отказа расписание. И хотя всеми фибрами души я хотела найти время для всех дел в моем перегруженном плане, у меня это никак не получалось.

комикс о предназначении

Канадская художница Лия Джонсон (Leah Johnston) создает очень выразительные, наполненные цветом сюрреалистические композиции.

Как узнать свое предназначение в жизни

 

    Каждый человек рождается с определенным жизненным предназначением. Он здесь, чтоб воплотить его, чтоб заниматься тем, чем предначертано самой судьбой. И если он это делает, если следует своему сердцу, то он счастлив. Он осознает, что живет не зря, что он нужен миру. Такой человек получает удовольствие от той деятельности, которую он выполняет. Он испытывает удовлетворение собой и своей жизнью.

   В противном случае, если человек идет не своей дорогой, он не счастлив. Он не получает позитивных эмоций от труда, он испытывает подсознательную вину. Он занимается не своим делом и это отражается на его карме.

Он ощущает пустоту, которую невозможно заполнить.

   Вселенная будет «лечить» такого человека, направлять его на истинный путь. Поэтому важно полюбить себя настолько, чтоб отказаться от ложных путей, чтоб понять свои истинные желания и начать их исполнять.

Murat Turan. Каждый имеет свой личный, неповторимый внутренний мир.

Альтернативная вселенная в фотографиях Сильвии Грав

Шанс вашего рождения составляет 1 к 400 000 000 000 000 000

    Ваше существование — следствие удивительного, невероятного совпадения, вероятность которого так ничтожно мала, что вашу жизнь иначе, как чудом, не назовёшь

   Шанс вашего рождения составляет 1 к 400 000 000 000 000 000 Блогер Али Байнази, выпускник Гарварда, подсчитал шансы на «встречу» сперматозоида отца с яйцеклеткой матери, учитывая вероятность встречи этих двух людей, возникновения между ними любви и впоследствии желания иметь детей, и т. д. И получилось, что этот шанс составляет всего 1 к 40 квдрлн! А если вернуться к моменту зарождения жизни на Земле, этот шанс составит 1 к 10^2 685 000.

И всё-таки вы вытянули счастливый билет — и появились на свет.

АЛХИМИЯ СЧАСТЛИВОЙ ЖИЗНИ


Бесплатный вебинар!

 "Как найти Себя и понять свое предназначение"

http://igrakkp.ru/wppage/vebinar-prednaznachenie-besplatnyj 

   Когда наступает момент внутренней опустошённости, дискомфорта, озадаченности, человек часто задумывается о смысле жизни, о том, как найти себя, свой путь. Но стоит только подумать об этом - и вы попали в сети!

    С этого момента вы не будете счастливы по-настоящему, пока не найдёте себя в жизни - пока не осознаете, что это означает именно для ВАС.

Найти себя в жизни — это одна из самых главных задач каждого человека.

Кто-то считает, что результат поиска себя заключается в выборе профессии или деятельности, которая нравится. Кто-то связывает это с поиском Бога, а кто-то думает, что найти себя, это просто достичь высокого духовного развития, или же обрести счастье с любимым человеком.

     Поиск себя, предназначение и смысл жизни человека — все эти понятия очень тесно переплетены и связаны. Это просто и легко доказать — одно невозможно без другого. Как только один из элементов этой структуры выполняется — автоматически активизируются и остальные. Как только вы находите себя, вы обретаете, осознаете предназначение и Ваша жизнь наполняется смыслом.

размышления на тему

      Катастрофа! 

      Моя работа перестала радовать, а ведь я провожу там 8 часов ежедневно! Общаюсь с сотрудниками, занимаюсь разработкой проектов, узнаю что-то новое и вот….  Приплыли… на ум приходит  вот такая картина (потухший вулкан).

Все порывы вдохновения, творческий подъем и удовлетворение от работы пропали...

 

Что делать и куда бежать?  

Техника "Стакан воды"

    Поставьте на этот листок стакан воды. Потрите ладони, подвигайте их гармошкой, представьте между ладонями плотный сгусток наподобие воздушного шара. Это ваша энергия. Расположите ладони по бокам стакана, не касаясь его. Проговорите, вслух или про себя, осознанно и убежденно, данную мыслеформу, по возможности представляя ее смысл в воображении. Затем выпейте воду. Проделывай­те эту процедуру утром, после пробуждения, и вечером перед сном. Ваше намерение будет реа­лизовано.

   Я проверяла эту технику многократно с различными мыслеформами. Работает очень сильно.

15 фактов, которые мы не знали о любви

1. Большинство людей до брака влюбляется примерно семь раз.

2. Изучение психики студентов, которые были только что отвергнуты своими возлюбленными, показало наличие у них сильной активности в той части головного мозга, которая распознаёт физическую боль.

3. Разрыв отношений часто приводит к появлению «любовной фрустрации», которая заставляет некоторых людей любить того, кто их бросил, еще больше.

4. Термин «любовь» произошёл от «lubhyati» (санскрит) и означает «желание».

5. Европейские мужчины подсознательно предпочитают женщин, окружность талии которых составляет около 70% от окружности бедер.

6. Некоторые люди, утверждающие, что никогда не были влюблены, страдают гипопитуитаризмом, редкой болезнью, не позволяющей человеку почувствовать эмоцию любви.

7. Обручальные кольца часто носят на безымянном пальце левой руки, так как древние греки утверждали, что через этот палец проходит вена «amoris», или «вена любви», которая идет прямо к сердцу.

8. Семенная жидкость может способствовать влюблённости. Исследования показывают, что сперма содержит дофамин («гормон любви») и норадреналин, а также тирозин и аминокислоты, которые нужны мозгу для производства дофамина.

9. Символ любви, Амур (или Эрос), произошёл от Хаоса («Зияющая пустота») и представляет собой примитивные силы любви и желания.

10. Психологи утверждают, что мы часто влюбляемся в людей, похожих на наших родителей, с которыми у нас остались нерешенные проблемы детства. Сами того не подозревая, мы стремимся решить эти проблемы в зрелом возрасте.

11. Исследования показывают, что если мужчина и женщина встречаются в экстремальной ситуации, то вероятность, что они полюбят друг друга, намного выше, чем, если бы это произошло в обычной обстановке, например, в офисе.

12. Чем дольше длится период ухаживания, тем лучше перспективы для долгого брака. Люди, которые переживают бурные и страстные романы в начале отношений, чаще разводятся.

13. Женщины чувствуют себя любимым, общаясь лицом к лицу со своим партнером, мужчины, напротив, испытывают эмоциональную близость в общении, когда они работают, играют, или разговаривают, сидя рядом с партнёршей.

14. Мужчины более терпимы, чем женщины, когда ищут партнёра для краткосрочных отношений, но гораздо придирчивее женщин, если собираются вступить в брак.

15. В среднем, мужчины по всему миру женятся на женщинах, которые на три года моложе их.

Работы талантливого ташкентского фотохудожника Ravshaniya

Звезды в минималистичном арте Roberto Weigand

Вы красивее чем вы думаете.

                   Не верите? Смотрим потрясающий ролик об этом

Как избавиться от негативных мыслей?

     Эти 4 техники, вы можете попробовать работать с ними, так же как боксёр, боксирует со своим оппонентом. В следующий раз, как к вам придет негативная мысль, вы можете сначала ударить её первой техникой, потом парочкой вторых, а может быть нанести 2 удара третьей, а потом добавить 4ой. Вы можете экспериментировать с этими техниками и выбрать ту, которая вам будет по душе. Некоторые нравятся одним людям, некоторые другим. Самое важное - не позволяйте великому обманщику владеть собой. Те, кто занимаются силой сознания, должны научиться владеть, контролировать своё сознание.

1) Техника - отрезание
Как только вы почувствовали, что в ваше сознание закралась негативная мысль, просто отрежьте её. Не надо её анализировать, не надо с ней спорить, не надо защищаться от неё - Просто отрежьте её от себя и на её место поставьте что – то другое. И ключевой принцип здесь, вы должны сделать это немедленно, в то самое мгновение, как только почувствовали ту самую мысль.

Всё что мы покупаем делается, чтобы сломаться

   Мы живем во время, когда главное — это деньги.
    Когда каждая вещь — новое маркетинговое решение, с расчетом на выгоду. Поэтому хорошо делать мы, человеки, разучились. Вещь должна ломаться, чтобы обеспечивать работой заводы и сервисы, чтобы на запчастях можно сделать сверхдоходы. Ну так что, вперед к познаниям лжи, которая окружает нас повсеместно

    Чернила для принтера: количество чернил, остающееся в принтере, измеряется микрочипом, который отключает печать при достижении чернилами определённого порога. Не когда чернила кончатся, а когда производитель захочет. И чёрта лысого вы напечатаете чёрным по белому, если уровень жёлтого низок – принтер этого просто не даст. Производители больше зарабатывают на продаже чернил, чем на продаже самих принтеров, так что они настраивают микрочипы так, чтобы обеспечивать поток доходов. 

Удивительные по красоте рисунки талантливой молодой художницы из Америки Kelly McKernan.

    Kelly McKernan живет в Атланте, США. Совсем недавно девушка закончила государственный университет Kennesaw со степенью B.F.A на факультете Живописи и Графического искусства. Рисованию Келли уделяет все свое свободное время.

Ракурс решает

Для удачной фотографии важен удачный момент и правильный ракурс.

    Чтобы сделать эти забавные, а местами и вовсе шедевральные фотки, их авторам не понадобились современные технические «навороты». Достаточно было просто выбрать подходящий ракурс.

«К черту всё! Берись и делай!»

У кого еще учиться и черпать вдохновение, как не у энергичных и слегка сумасбродных гениев, которые смогли построить свою жизнь так, как хотели.
   Сэр Ричард Брэнсон — уникальная личность. Человек-бренд, человек-шоу.

    Сложно даже представить, что он — не голливудский актер или художник-авангардист, а владелец одной из крупнейших в мире частных компаний, миллиардер, один из самых известных людей Великобритании и всего мира.

Креатив на каждый день

       Этот способ тренировки творческих способностей предложил креативный директор агентства Сarmichael Lynch Брок Дэвис. Суть его заключается в следующем: каждый день 365 дней в году нужно придумывать и создавать что-то необычное и интересное: фотография, иллюстрация, поделка, логотип, идея и так далее. Без выходных и на протяжении всего 2009 года Брок Дэвис работал над собственным проектом, создавая себе портфолио и нарабатывая базу для дальнейшего творчества.

                                        дом из брокколи

Тест на креативность

   Методик по развитию собственной креативности сейчас примерно столько же, сколько в почте предложений по увеличению собственного же члена.

   Но при этом все они основаны на очень скромном количестве простых тестов. Вот коллекция из несольких самых важных и интересных проверочных заданий. Конечно, подобные проверки далеки от науки, но это как минимум весело и интересно.

    Психологи советуют проходить этот тест в разных условиях. Дома и в офисе, утром и вечером, выспавшимся и сонным, трезвым и поддатым. Так вы сможете понять, в каких условиях к вам могут прийти самые крутые идеи.

Истории, которые заставляют задуматься

1. Недавно погиб мой двоюродный брат. Он служил в армии, участвовал в военных действиях, сражался за свою страну, а пару недель назад его сбил пьяный водитель.

2. Сегодня утром я видел бездомного с картонкой в руках, на которой вместо привычного “Подайте денег” было написано “Подарите мне свою улыбку”.

3. Сегодня я разговорился со своим тринадцатилетним младшим братом о недавнем разводе наших родителей. Я спросил, не грустно ли ему от того, что они больше не любят друг-друга, на что он ответил: “Я думаю, что просто теперь они больше любят друг-друга, когда они не вместе”.

4. Сегодня на рок-концерте я видел женщину, которой на вид было около восьмидесяти лет. Она прыгала и танцевала, словно ей восемнадцать.

5. Сегодня на улице совершенно незнакомый человек похлопал меня по плечу и сказал: “Ты только представь, если бы тебя не было, мир был бы совершенно другим”.

5 способов работать эффективнее и при этом радоваться жизни

1. Не стоит работать допоздна

Не все великие люди проводили весь свой день за работой. Например, философ Мишэль Фуко работал только с 9 до 15. Бетховен работал с восхода солнца и до полудня. Никто из них не высиживал даже 12 часов

2. Больше отдыхайте

Даже в свои недолгие рабочие дни, великие люди очень часто отвлекались от своего занятия и устраивали себе перерыв. Сократ, например, порой мог просто остановиться по среди улицы и не двигаться в течение нескольких минут. Бетховен, как известно, каждое утро делал небольшую пробежку, или просто прогуливался по аллее. Он часто называл такое времяпрепровождение «работой во время прогулки»

3. Не стоит работать в полдень

Как важно быть несовершенным

    Если разделить всех опрошенных мной людей на тех, кто действительно чувствует себя нужным — а в итоге все сводится именно к этому чувству — и тех, кто беспрестанно борется за это чувство, то между ними выявляется только одно различие. Одни просто верят, что они достойны этого, а другие нет. То есть то, что отделяет нас от любви и понимания — это страх быть не понятыми. Решив, что с этим нужно разобраться поподробнее, я стала дальше проводить исследование.

  Я взяла красивую папку, аккуратно подшила туда все файлы и задумалась, как назвать всех тех счастливых людей, которые довольны своей жизнью. И первое, что пришло мне в голову, было «Искренние». Это были искренние люди, живущие с ощущением собственной нужности. Проще говоря, у этих людей хватало смелости быть несовершенными. Они довольствовались всем, потому что у них хватило смелости отказаться от представления о том, какими они должны быть.

Чудесные, солнечные и трогательные работы художника-иллюстратора Паскаля Кемпиона.

Паралич решения

 

В эксперименте Джек Кнетч дарил своим студентам стакан с кофе и спрашивал их вскоре после этого, готовы ли они поменять его на шоколадный батончик. 90% предпочли оставить кофе. И это не были диабетики! Другие студенты получали плитку шоколада, и их спрашивали, не хотят ли они её поменять на кофе. Теперь примерно 90% хотели оставить себе шоколад.

Озеро, которое превращает животных в камень

   Данте полагал, что Стикс – это не река, а обширное смертельное болото, заполняющее весь пятый круг ада. Озеро Натрон на севере Танзании может послужить неплохой иллюстрацией к творению поэта.
Если вы – не щелочная тилапия-экстремофил(Alcolapia alcalica), то выжить в озере вам будет нелегко. Его температура достигает 60 °C, а щелочность колеблется между pH 9 и pH 10.5.

улыбательный пост

«Если вы хотите, чтобы жизнь улыбалась вам, подарите ей сначала свое хорошее настроение». Бенедикт Спиноза

   Сегодня, когда мы находимся в непонятной беготне за призрачным счастьем, когда волна, казалось бы, нерешаемых проблем накрывает с ног до головы, мы забываем о том, как важно просто улыбаться. Улыбаться искренне, несмотря ни на что.

10 ошибок жизни

1. Отсутствие выбора.
Как это ни странно, но большинство людей прямо не делают выбора о том, каким путем они пойдут по жизни. Все бросают на авось. Как пойдет.
В результате их бросает по жизни как осенний лист на ветру. Идет в институт, потому что посоветовал знакомый. Пошел в секцию, потому что хвалили. Устроился на работу, потому что рядом с домом.
Итог - работа скучная, жизнь тоскливая, семья обрыдлая.
Поругался с начальником, сменил работу. Поругался с женой, сменил жену. Поругался с телом, сменил этот свет на тот.
Зачем жил? Непонятно.

2. Ожидание чуда.
Вариация первой ошибки. Все то же самое, но при этом упование на чудо. Вот завтра все будет совсем по-другому. Что-то такое изменится в жизненном механизме и вокруг возникнет прекрасный сад полный цветущих роз. Только не сегодня. Но скоро, очень скоро. Ну не очень скоро, но обязательно будет.
Мысль о том, что если хочешь сада, надо его выращивать, как-то в голову не приходит.

Дейл Карнеги - "Именно сегодня"

1. Именно сегодня я буду счастлив. Это значит, что я вслед за Аврамом Линкольном скажу себе: "Большинство из нас счастливы ровно настолько, насколько хотят быть счастливыми". Счастье исходит изнутри, внешние раздражители не имеют к нему никакого отношения.

2. Именно сегодня я буду считаться только с тем, что есть на самом деле, и не стану заставлять окружающий мир считаться с моими желаниями. Я буду принимать мою семью, мою работу и мою судьбу такими, какие они есть, и постараюсь соответствовать им.

3. Именно сегодня я позабочусь о своем организме. Я укреплю его физическими упражнениями, бережным отношением к своему телу, правильным питанием. Я прекращу обременять его вредными излишествами. Я хочу сделать его идеальной машиной для исполнения моих нужд.

4 книги по интеллектуальному развитию

1. «Научи себя думать: самоучитель по развитию мышления» — Эдвард де Бонго. Благодаря этой книге вы сможете улучшить свое мышление. Абсолютно простая методика, которая включает в себя пять этапов.

2. «Разблокируй свой ум: стань гением!» — Станислав Мюллер. Особая технология, которая помогает повысить мозговую активность и процент активного мышления. Изучив данную книгу, вы сможете стать особо обучаемым человеком, причем не зависимо от вашего возраста.

Художник, фотограф и колумнист Британи Энселл провела радикальный эксперимент: она на 14 дней отказалась от интернета и все это время вела дневник своих впечатлений.

      Я обожаю интернет более, чем кто-либо из тех, кого я знаю. Мне нравится, что благодаря ему я могу быть на связи, мне нравится, что с его помощью я нахожусь в курсе событий, но больше всего мне нравится, что он размывает границы между бизнесом, удовольствием и совершеннейшим легкомыслием. Тем не менее, после настоящей оргии веб-серфинга на протяжении всего отпуска я начала рассуждать о плюсах и минусах неограниченного доступа к сети. В то время, как я находилась в постоянном поиске способов стать более эффективной на работе, я постоянно сидела на eBay и неустанно проверяла электронную почту. Тогда я задалась вопросом: можно ли контролировать свою интернет-зависимость?

    После некоторых душевных терзаний и поисков я решилась-таки на двухнедельное погружение в технологическую тьму: ограничив пользование интернетом, телевизором и мобильным исключительно рабочими часами. Временами мне кажется, что мой дневник читается, как записки исцеляющегося наркомана.

День 1. Покорность

Махатма Ганди: 10 советов об изменении мира

Жизненные принципы, которые хочется выучить и повторять, как мантру.

Махатма Ганди не нуждается в подробном представлении. В Индии его имя окружено таким же почитанием, с каким произносятся имена святых. Весь мир знает человека, который привел свою страну к независимости от британского правительства в 1947 году.

 Вспоминаем его советы о том, как можно изменить мир вокруг нас.

1. Измените себя

«Если желаешь, чтобы мир изменился, — сам стань этим изменением»

Если вы измените свои мысли, то изменятся ваши чувства и поступки. И благодаря этому мир вокруг вас изменится. Не только потому, что вы будете смотреть на окружающее через призму новых чувств и мыслей, но и потому что внутренние перемены позволят вам поступать так, как вы бы не стали делать раньше, опираясь на прежний образ мыслей.

Heinz Maier | Танцы воды

   Вы только посмотрите, что творят эти капли! Фотограф Heinz Maier увлекается макро-разглядыванием свойств воды в каплях, и его снимки открывают многие особенности этой сильнейшей структуры. Захватывающее сочное зрелище!

Менеджмент умер. Маркетинг умер

Вообще все умерли. Но зато получилась самая интересная статья о маркетинге, рекламе и креативе за последнее время.

   Руководитель рекламного агентства Saatchi & Saatchi Кевин Робертс прочел в центре дизайна Artplay лекцию «Креативное лидерство».

   И вот основные тезисы этой лекции.

* Мы живем в мире, который американцы называют миром VUCA — нестабильном, неопределенном, сложном и неоднозначном (аббревиатура от volatility, uncertainty, complexity и ambiguity). Именно таков сегодняшний мир — и он не собирается меняться. И это очень интересное время для креативных людей, потому что старые рабочие модели больше не функционируют. Менеджмент умер. Маркетинг умер. Стратегия умерла.

* Мы перешли в эпоху идей. Мне кажется, что мы живем в энергичном, полном надежд и оптимизма, свободном и революционном мире. В прошлом для того, чтобы что-то изменить, необходимы были деньги, связи, власть. Сегодня для этого нужен только компьютер, Youtube и Facebook. И, конечно же, хорошая идея. С этими инструментами можно изменить мир за 12 часов.

реальность страха

СОВЕТЫ ДЛЯ САМОРАЗВИТИЯ | простые шаги к большим целям

1. Спите меньше.
Это — один из самых важных вкладов, которые вы можете сделать в то, чтобы ваша жизнь стала более продуктивной и достойной. Большинству людей требуется не более 6 часов сна для поддержания отличного состояния здоровья. Попробуйте вставать всего на час раньше в течение 21 дня, и это превратится у вас в прочную и мощную привычку. Помните, что важно не количество, а качество сна. А теперь представьте себе, что у вас появилось дополнительно 30 часов в месяц на гораздо более важные для вас дела.

Смысл жизни

    Никто из нас не любит бессмысленную работу. Например, копать «отсюда и до обеда». Если нас просят сделать такую работу, это у нас неминуемо вызывает отвращение. Жизнь – это тоже работа. И тогда становится понятным, почему бессмысленная жизнь нас толкает на то, что мы готовы бросить всё самое ценное, но убежать от этого отсутствия смысла. И рано или поздно, любой человек на Земле, задумывается о том, а в чем же смысл этой жизни. Сайт life-sensehttp://life-sense.ru/ помогает своим пользователям найти этот самый смысл жизни.

Жалость к себе: есть ли опасность?

    Наверняка вы встречали людей, которые смотрят на мир с позиции жертвы и сетуют на несправедливость окружающего мира: мол, я такой хороший, а меня не ценят, не любят, обижают. А порой, возможно, и сами оказывались на их месте. Может ли навредить нам подобная жалость к себе?

   Обвинить в своих бедах других людей и даже государство или мир в целом — самый простой подход при столкновении с трудностями. Свои ошибки признавать трудно, всегда легче придерживаться позиции «я прав, а они — нет, я хороший, а они плохие». Жалость к себе позволяет нам облегчить трудности.

Думать — плохая идея

Оказывается, мыслительный процесс может быть пагубным для нас.

   Пятый сет полуфинала US Open. После четырех часов напряженной борьбы легенда тенниса Роджер Федерер в одном очке от победы над своим молодым соперником Новаком Джоковичем. Федерер готовится к подаче, толпа на трибунах ревет, подбадривая его. На другом конце площадки Джокович задумчиво кивает, будто в знак покорности судьбе. Федерер делает быструю подачу и в следующие секунды застывает, ошеломленный, посреди корта. Джокович отбил мяч одной кистью так, что соперник не успел даже двинуться в направлении удара. Толпа поражена бесстрастностью Новака. Cерб выигрывает сет, игру и кубок. На пресс-конференции Федерер, тихо сатанея, заявляет, что было тяжело проиграть из-за случайного везения противника, ведь не мог же он, ошибаясь середине игры, сознательно придерживать такой удар до последнего момента. Джокович улыбается и говорит, что обычно именно так и поступает — это срабатывает.

7 СПОСОБОВ ПОБОРОТЬ ЛЕНЬ.

1. Чтобы перестать лениться, надо ничего не делать
Я серьезно. Станьте посреди комнаты и ничего не делайте, абсолютно ничего: не ешьте, не пейте, не читайте, не лежите, не слушайте музыку, не думайте. Не пройдет и пятнадцати минут, и вы точно приметесь за дела.

Тема взаимоотношений и их этапов. Рекомендуется для чтения.

Про конфетно-букетный и ещё 6 этапов

1. Конфетно-букетный этап длится приблизительно 18 месяцев
Когда мужчина и женщина встречают друг друга и влюбляются, у них в организме вырабатываются определенные гормоны, способствующие восприятию мира в ярких красках. В этот момент все в человеке кажется прекрасным: внешность, голос, даже недостатки характера кажутся удивительными. Человек словно находится в состоянии наркотического опьянения. В этот период ни в коем случае не следует принимать какие-либо судьбоносные решения, так как действие этого наркотика рано или поздно закончится, и все встанет на круги своя.

2. Следующий этап – пресыщение
Буря чувств и эмоций утихает, Вы начинаете трезво оценивать плюсы и минусы Вашего партнера. Вы начинаете привыкать друг к другу, ведете себя более естественно и раскованно.

Практика молчания

 

   Пожалуй, кому-то это может показаться странным - писать о молчании в то время, когда мир вокруг нас настойчиво требует общения: делового, дружеского, творческого, бытового, в конце концов. Большинство людей интересует, как эффективнее общаться, а не как эффективнее молчать. И зря. Ибо практика молчания - именно то, что может, как это ни парадоксально, придать нашей жизни совершенно иное звучание.

   Молчание как духовная практика существовало с незапамятных времен - в религиях Индии, в буддизме, христианстве. В своей крайней, аскетической форме оно, конечно же, всегда было уделом монахов - это и обеты молчания, и уход на долгое время куда-нибудь в горы или в лес, чтобы поститься и молиться в одиночестве. Конечно, в идеале это не просто внешний отказ от речи, а тишина ума - в Индии тех, кто смог это осуществить, называют «муни», то есть «достигшими состояния внутреннего безмолвия», совершенными йогами. Считается, что разговоры, особенно ненужные, отнимают много энергии, которую можно было бы использовать в более высоких целях - например, для саморазвития. 

6 самых невероятных вещей, обнаруженных в космосе

   Если задуматься, космос – ужасно скучное место. Во всяком случае, это касается нашей солнечной системы. В соседи нам достались ничем не примечательные куски камня и газовые шары, а от ближайшей звезды нас отделяют световые годы пустоты. Даже Голливуд не радует находками, по старой памяти продолжая населять космическое пространство копиями Земли.

   А между тем в настоящем космосе полно всякой поражающей воображение всячины, которая гораздо интереснее порождений фантазии сценаристов. Если знать, куда смотреть, вы запросто можете обнаружить вещи вроде тех, что вошли в наш хит-парад космических странностей.

6. Алмазная планета

Порой создаётся впечатление, что писатели и сценаристы способны нафантазировать от силы штук пять разных типов планет. Считайте сами: ледяные планеты (яркий представитель – планета Хот из «Звёздных войн»), лесные планеты (Пандора из «Аватара»), пустынные планеты, вулканические планеты. Ну, ещё парочка-другая найдется.

5 уроков от Леонардо да Винчи

1. Не стоит быть кем-то одним. Можно разрешить себе искать себя всю жизнь и пробовать все в новых и новых ролях. Ведь, если бы после того, как Леонардо предложил свои идеи и ему отказали, он впал в депрессию, возможно, мы никогда бы не узнали гениального художника.

2. Любое препятствие – это не тупик, это возможность попробовать себя в чем-то другом. Этим Леонардо занимался, по сути, всю жизнь. Он утверждал, что любое препятствие преодолевается настойчивостью.

Шокирующий эксперимент семейного психолога

    Детям от 12 до 18 лет предложили добровольно провести восемь часов наедине с самим собой, исключив возможность пользоваться средствами коммуникации (мобильные телефоны, интернет).  

   При этом им запрещалось включать компьютер, любые гаджеты, радио и телевизор.

   Зато разрешался целый ряд классических занятий наедине с собой: письмо, чтение, игра на музыкальных инструментах, рисование, рукоделие, пение, прогулки и т.п.

   Автор эксперимента хотела доказать свою рабочую гипотезу о том, что современные детки чересчур много развлекаются, не в состоянии сами себя занять и совершенно не знакомы со своим внутренним миром. По правилам проведения эксперимента, дети должны были прийти строго на следующий день и рассказать, как прошло испытание на одиночество. Им разрешалось описывать своё состояние во время эксперимента, записывать действия и мысли. В случае чрезмерного беспокойства, дискомфорта или напряжения психолог рекомендовала немедленно прекратить эксперимент, записать время и причину его прекращения.  

Рисунок+вышивка Ana Teresa Barboza

Не смотри на других, смотри на себя.

    И пусть то, что внутри, выйдет наружу, как бы это ни было рискованно. Нет большего риска, чем подавление. Подавляя, ты потеряешь всю радость жизни, весь энтузиазм. Продолжая подавлять, ты потеряешь всю жизнь. Подавление токсично; оно отравляет существо.
    Слушай свое сердце, и что бы в нем ни было, вынеси это наружу. Вскоре ты научишься выносить это наружу и наслаждаться этим. И как только ты узнаешь, как быть истинным, это так красиво, то ты никогда не удовлетворишься ложным. Мы продолжаем решать в пользу ложного, потому что никогда не испытывали вкуса реального. С самого детства реальное было подавлено. Прежде чем ребенок осознает, что реально, его учат подавлять это. Бессознательно, механически он продолжает подавлять, не зная, что делает.

Как почувствовать себя красивой и счастливой

1. Улыбайтесь
Улыбка освещает ваше лицо. Ваш мозг начинает работать так, как будто вы абсолютно счастливы. Ваша улыбка делает счастливыми окружающих.

2. Следите за осанкой
Станьте прямо. Поднимите голову. Отведите назад плечи. Теперь вы выглядите уверенно, энергично и просто потрясающе!

3. Думайте о хорошем, а не о плохом
Хватит разглядывать морщинки и проблемные зоны на своем теле. Не нужно сравнивать себя с Леди Совершенство. Позвольте своим "худшим" качествам отойти на задний план и вместо этого сконцентрируйтесь на своих достоинствах. Ведь вы намного красивее, чем думаете!

4. Цените свои несовершенства
Вы - всего лишь часть Огромной Общности Несовершенных Людей. Итак, добро пожаловать в наш клуб! Так что относитесь ко всем недостаткам как к чему-то, что вас связывает со всем человечеством. Недостатки - это новый идеал.

Alcove - живопись фотографией.

   Удивительной красоты пейзажи смотрятся как картины. Пейзажи городские окутывают вас своей загадочностью. Пространства... Небо... Облака... Красота соседствует порой с ночным кошмаром заброшенных улиц... Луна, отраженная в воде... Дома с привидениями... Странные фигуры в странных одеждах... Туман... Словно иное измерение...

Художник Duy Huynh.

   Дуй Гун (Duy Huynh) – молодой талантливый художник и иллюстратор, 
вьетнамец по происхождению, ныне живущий в Калифорнии.
Его интерес к искусству начался вскоре после переезда в США в начале 80-х.
     В иллюстрациях Гуна отражена его жизнь, в которую гармонично вплетаются традиции азиатской культуры.

    Его поэтические и умозрительные акриловые картины символически отражают опыт географического и культурного переезда. В его картинах человеческие фигуры поддерживают безмятежный, сомнительный баланс в ирреальном. Часто женские фигуры изображаются приостановленными в воздушном пространстве. Образы, которые появляются в работах Гуна, вроде чемоданов, книг, бабочек, птиц, все имеют отношение к путешествиям, физическим или духовным. Приглушенные цвета и упрощенные формы в его работе вносят свой вклад в ощущение спокойствия перед путешествием во всех его формах.
    Работы Гуна – это непрерывное исследование движения и эмоции, изображение не только красоты человеческой формы, но и триумфа человеческого духа. Гун хочет в своих работах достигнуть синтеза артистических и культурных элементов Востока и Запада, чтобы воплотить это в сказочные образы, которые заполняют зрителя ощущением свободы и спокойствия.

6 советов для повышения самооценки.

1) Найдите свои положительные качества
Возьмите бумагу и ручку и запишите 5-10 качеств, за которые вас ценят и любят близкие люди. В моменты, когда вам кажется, что вы не справитесь, берите этот листок и перечитывайте.

2) Перестаньте себя жалеть
Жалея себя, вы принимаете тот факт, что вы не способны справиться с чем-то, что вы беспомощны, а всему виной обстоятельства. Вы имеете право на ошибку, но будьте объективны — берите ответственность на себя.

3) Заведите журнал успеха
Каждое свое достижение (в любой области, будь то работа или отношения с мужчиной) записывайте. Периодически перечитывайте свои записи.

     Выбирайте человека так, словно вы слепы. Закройте глаза и почувствуйте, что вы думаете об этом человеке. О его доброте, верности, проницательности, преданности, о его способности позаботиться о вас и позаботиться о себе самом, как о независимом существе. Хотя особенности нашей культуры влияют на многое и то что мы видим нашим внешним взглядом очень важно, гораздо важнее то, что мы видим и воспринимаем нашим внутренним взором, когда наши глаза закрыты.

Как стать интересной личностью?

   

У каждого из нас есть свое собственное представление и определение понятия «интересная личность» или «интересный человек». Чем-то они отличаются, но в большей степени у разных людей эти понятия схожи.

Интересная личность — это человек умеющий поддержать разговор (не важно на какую тему), тот кого приятно слушать, оптимистичный, веселый, харизматичный, уверенный в собственных силах, обладающий чувством юмора... Таких людей уважают, к ним тянутся и каждый хочет иметь такого человека в друзьях.

Хотите стать интересной личностью?
Хотите, чтобы на вас обращали внимание и прислушивались к вашему мнению?
Чувствуете, что окружающие начинают скучать в вашем обществе?

Значит, пришла пора немного над собой поработать.

Не бегите за толпой
Если все уже делают это, значит вы уже опоздали на вечеринку. Начинайте свое дело, и уже другие потянутся за вами. К тому же, куда интереснее рулить самому, чем быть ведомым.
Позвольте себе «выстрелить»